便血是现在很多人比较普见的症状，提到大便出血，人们想到的大多是上火或者是痔疮，总之都不予以重视留下隐患。引起便血的原因有很多，其中有痔疮、肛裂等肛肠疾病，更重要的是便血的危害不可以小视。下面就让大理肛泰肛肠医院的专家为大家详细解答一下。

　　便血千万不要无视，不重视的话，时间久了如果发生一些并发症，后果不是您能想像到的。

　　便血的危害，你真的都知道?

　　1、贫血：长期便血，很容易使患者体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

　　2、易致植物神经紊乱：可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。

　　3、女性引发妇科疾病：由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。

　　4、肛门功能失常：久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难;另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。

　　对于便血我们应该要高度的重视，便血并不只是上火那么简单，便血的预防是很有必要的。

　　饮食要注意

　　便血跟饮食也是有关系的，我们应该少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒、海鲜等刺激性食物和生冷食物，多食水果、高纤维的蔬菜，其次要多饮水，多食香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　生活习惯要注意

　　养成良好的生活习惯对预防便血效果好。尽量按时睡觉，按时起床，每天定时定量排便，可以有效预防便秘的发生，此外在排便时不要玩手机、看小说，专家表示排便的最佳时间是三到五分钟，因此长时间蹲厕容易便秘。因此，保持健康的生活方式可以有效预防便血的发生。

　　保持肛门口清洁很重要

　　保持肛门清洁，尽量每天坚持早晚坐浴，便前便后坐浴熏蒸，保持肛门清洁，有效预防肛门处细菌感染，减少肠道疾病发病的可能。

　　适量运动

　　尽量避免久站或者久坐，如果必须要如此的话，尽量过一段时间就换一个体位，避免对直肠造成过大压力，还可以多做做提肛运动，对预防便血效果非常好。

　　以上就是几点关于便血的小知识，如果想要了解更多，可随时拨打我们的电话进行免费咨询。

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