便血的发生了之后，由于大家都不好意思去看医生，觉得这个肛门部门比较害羞，但是自己又害怕，想知道便血是因为什么导致的?
 

自己诊断自己疾病的办法?

第一，有痛便血：排大便时候有撕裂样疼痛，这就是肛裂，这裂口出血，与便秘有关;

第二，无痛便血：排便没有疼痛，先大便后出血，然后有滴血，卫生纸一擦上面有血，这是内痔，在痔疮的出血。

第三，血颜色发深：跟大便混在一起，有时候分不清是先出血还是先大便，这种是无痛的，并且伴随着大便，不规则有的不成型，可能是直肠肿物。

基本可以通过这三种症状，判断肛门的病，但是我还是要奉劝大家，有病早去医院早检查，不要把病拖的很严重了，这时候就晚了。

大便出血之预防小常识：

一、合理膳食

在补充营养的时要注意：注意饮食卫生，不吃街边摊、夜市上的食品，饭前便后注意洗手等;忌吃油腻食物，油腻的食物难以消化，会加重肠胃的负担;忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖;注意少生吃大蒜等刺激性食物。

二、调整作息

养成定时排便的习惯，以早晨起床后排便为适宜，保持心情舒畅。患者可以适当的做一些运动，以促进肠道内部血液的循环，每天进行提肛运动，提肛运动具体的做法就是吸气，提收肛门，屏气，放收肛门。

三、肛周护理

保护肛门及其周围皮肤的干燥;手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激;便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触，从而减少局部刺激和不适。

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