大理肛泰肛肠医院：肛裂是一种常见肛周疾病，好发于肛管后中处，不会危及生命，但会引起排便时疼痛不适。继而会导致不敢排便，时间久了会引起便秘，再排便时会更痛。

　　　以下是肛裂的几个因素：

　　　一是便秘因素
　　　在诱发肛裂的原因中，是很重要的一个因素。如果患者有经常便秘的情况，大便干燥，在通过肛管时易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤加深，可达到皮下，造成肛裂。

　　同样，如果在治疗肛裂时没有重视患者本身便秘情况，以后还会再次诱发肛裂，导致肛裂经常发作。

　　　二是排便习惯的因素
　　　多数人排便时有看书、玩手机、抽烟等习惯，这样延长了排便时间，加重了对肛门部位的压迫，如果再用力排便，肛管部位过分受压，就会引起肛裂出血。

　　　三是感染因素
　　　如果肛周存在感染因素，肛管周围的慢性炎症，如后正中位置的肛隐窝炎，就会导致肛裂反复发作，迁延不愈。

　　　针对肛裂，平时饮食要注意保持成型软便，可以喝蜂蜜，蜂蜜润肺润肠。

　　　也可以喝酸奶，酸奶也是促进排便的美食之一，还有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

　　　还有猕猴桃，临床观察猕猴桃对大便成形有良好的促进作用，可以经常食用。

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