混合痔是以发生于肛门同一方位齿线上下，由静脉曲张形成的团块。以内外相连、无明显分界为主要表现的痔疮类疾病。混合痔是痔疮中比较严重的一种，多见于中老年人、妇女、及体质虚弱者;兼有内痔和外痔的症状，包括肛门肿物脱出，肛门坠涨，胀痛，伴有局部分泌物，肛门瘙痒异物感等症状。

　　混合痔的预防方法

　　1.饮食宜荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮要调节着吃。这样才能使大便不至于稀溏或干燥，引起混合痔的发生。

　　2.忌食辛辣刺激的食物：忌过量食用生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物，这些食物很容易使粪便变得更为干硬，而促使混合痔的形成。

　　3.养成定时排便的好习惯：养成定时排便的好习惯，不能强忍排便意识，排便时，不能用力过猛，以减轻肛门直肠部的充血症状。

　　蹲马桶的正确姿势

　　4.提倡提肛运动：无论劳作负重，还是久站久坐，都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张。因此，加强菊部的提肛运动对减少菊部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　5.劳逸结合 ：工作和生活中，要劳逸结合、过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都会使肛门的直肠部静脉淤积，活动量过少，会使静脉曲张，而引起混合痔。

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