现在的人们生活工作节奏快、压力大，有一种疾病与其息息相关，那就是慢性肠炎。慢性肠炎是最常见的一种胃肠疾病，发病率高，反复发作，不易治愈，表现为慢性腹痛、长期腹泻或腹泻与便秘交替。为此，一定要注意日常养护，而且要以养为主。

　　慢性肠炎日常如何养护

　　1、保持良好的心态： 慢性肠炎患者要正确认识疾病，积极调整好心态，正确对待疾病才能利于疾病的治疗与改善。

　　情志抑郁、过于敏感或狐疑，都会影响治疗疗效。得慢性肠炎并不可怕，它的可怕之处在于患者自身，放纵疾病或者过激忧虑担心只能会影响疾病的治疗。

　　2、戒掉烟酒：

　　烟草里面的一些物质会导致胃酸变得越来越多，对肠黏膜造成刺激，影响肠炎的恢复。饮用酒类时会加重肠粘膜充血、水肿，加重病情。相关数据统计发现，喜欢抽烟喝酒的人群得慢性肠胃炎疾病的几率非常高，所以，要戒掉烟酒。

　　3、药物刺激肠粘膜：

　　一旦得了慢性肠炎疾病，患者朋友在用药方面就要多加小心，千万不要乱吃药。那是由于长时间乱吃药很容易导致肠胃粘膜进一步受损，从而致使病情变得越来越糟糕。

　　4、吃饭要细嚼慢咽：

　　细嚼慢咽会将食物磨的更精细，增加唾液淀粉酶对食物的初级消化，有利于促进肠道的消化吸收，减轻肠道的负担，利于病情的恢复。

　　5、注意饮食：

　　平时要少吃或不吃辛辣、油腻、生冷及海鲜类食品。尽量避免刺激肠道，加重肠道炎症，患有慢性肠胃炎疾病的朋友一定要谨记。

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