一切事物都有因果，痔疮的发生也不例外。想必有一部分有痔之士根本没有注意到自己的一些不良习惯可能就是痔疮的罪魁祸首。今天就让大理肛泰肛肠医院来叫醒你，看看哪些你习以为常的不良习惯正在伤害着你的“菊花”。
 

1. 蹲厕所玩手机

有没有菊友是如果没玩手机就拉不出来的？

如果上厕所的时候必须得干点别的才行，那么很多人上厕所的时间就无形之中就会大大延长。郑重告诉大家：排便时间过多会增加腹部压力，容易造成肛门直肠充血，痔静脉曲张。甚至出现直肠粘膜和肌肉层分离脱出，肛垫向下移动，随着时间的流逝就极容易产生痔疮。

所以，及时改掉这个坏习惯吧！

2、久坐不动

现在，越来越多的上班族每天都面对着计算机，整天坐着，甚至中午吃饭的时候也在办公桌前面。你们都不找时间起身活动活动吗？你要知道，如果长时间坐着，下半身的血液循环会受到影响。血液运行不畅，则会引起浊气淤血，流入肛门时会引起痔疮。久站也是一样的道理，久站也可能会引起痔疮。 

3、大吃大喝，没有顾忌

对于吃喝上的影响，尤其是对于那些曾得过痔疮的朋友，由于日常饮食不当，痔疮很可能会再次复发。当你和好友之间聚会饮酒、吃香喝辣的同时，痔疮很可能已经在卷土重来的路上了。

另外，吸烟、喝酒也是诱发痔疮的重要因素。所以还是要劝大家为了身体健康，嘴巴一定要节制！

4、喝水太少

如果有人经常对你说“多喝热水”，那请你珍惜他！

正常人体每天至少喝8-10杯水。尤其是当你早上醒来的时候，一杯温水可以唤醒你的大肠。如果我们的身体缺水，那么粪便中的水份会被大肠吸收，那么粪便干结自然就容易引发排便困难，从而导致便秘、痔疮等问题。

5. 经常穿紧身衣

也许您有一副姣好的身材，也想肆无忌惮的拿出来，那钱提示不要伤害了自己的健康。就比如，老穿“紧身衣”；

长期穿着紧身衣会使副交感神经敏感度下降，并减少大肠分泌的消化液。结果，食物残渣比通常会更难通过大肠，就会更容易引起痔疮和其他现象。