老年人由于年龄较大、身体也比较虚弱，由于骨酪肌萎缩，平滑肌松弛以及神经反应迟钝，都可能会出现肛门失禁的情况。所以为了预防老年人肛门失禁，要尽量避免一些有可能引发肛门失禁的疾病。
 

一、老年人应积极治疗老年性慢性支气管炎等长期增加腹压的疾病。

二、老年人的饮食应以清淡饮食为主，忌刺激性或油腻的食物。

三、养成定时排便的习惯，每天定时并且排空大便，减少对直肠粘膜感受器的刺激。

四、加强肛门功能的锻炼，坚持提肛运动，增强肛门括约肌的收缩力。

五、积极参加轻微的体育活动，增强体质，提高机体各脏器的活力，防止便秘的发生。

六、当老年患者发生便秘时，不能自己随便使用通导大便的药物甚至泻药，应在医生的指导下用药，以免损害结肠的功能。

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