一、什么是肠炎?

　　我们把由于有害细菌、病毒、真菌和寄生虫等所引起的小肠炎和结肠炎统称为肠炎。肠炎的临床表现有很多种，常见的主要有腹痛、腹泻，严重的甚至出现便血。肠炎可以根据患病时间的长短，分为慢性和急性两大类。生活中来的快治愈也快的一般是急性肠炎，而病程一般在两个月以上一般认定为慢性肠炎，常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病等肠炎。

　　二、肠炎的症状有哪些?

　　1、急性肠炎：
       急性肠炎在我国的发病率较高，主要集中在春秋两季且无性别的差异，病毒的潜伏期一般是12至36小时。主要表现为恶心呕吐、腹泻腹痛，患者常常在短时间内痛不欲生。

　　2、慢性肠炎：
       慢性肠炎的患者临床表现多为长期性、反复性的腹痛腹泻并伴有消化不良，患病严重的长时间出现便血症状，严重影响患者的生活和健康。

　　三、如何预防肠炎?

　　1、增强体质是关键。

　　平时要加强体育锻炼，多出门走走，保持良好的身体状态，增强消化系统的抵抗力，增强体质，才能有效预防病毒细菌的侵蚀。

　　2、注意饮食卫生：

　　切勿摄入病死牲畜的肉和内脏，平时采购的肉类、禽类、蛋类必须要煮熟后方可食用。要养成不吃腐败变质的食物，不喝自来水，不吃没有清洗干净的瓜果，饭前便后要洗手的良好习惯，避免寄生虫的感染。

　　3、购买食物要注意合格证明和生产日期：

　　采购食材的时候要认准食物的合格证明，要注意生产日期是否过期，坚决不吃过期的食物，防止并从口入。

　　4、要饮食规律，切忌过饱过饥：

　　在这个生活节奏快的时代，人们总是忽略了饮食的规律，经常是上顿不接下顿，有时还过饱过饥，因此，为了身体健康着想，我们还是要保持一个规律的饮食，每日4-5餐，每餐六七成饱为宜。

　　5、要饮食干净，切忌不洁、过冷热、油炸食品：

　　同样是生在快节奏时代，我们在家吃饭的时间也慢慢减少，大多是上街吃饭，还都较喜爱油炸食品和冷饮。因此，在饮食时要注意食物是否变质，一旦发现变质则要扔掉，禁止食用;过冷过热饮品会使胃难以承受，油炸食品会使胃难以消化，所以要能少吃则少吃。

　　6、要生活健康，切忌抽烟喝酒：

　　快节奏生活中，有些人工作难免会要外出应酬，到时肯定少不了烟酒。

　　酒精对胃黏膜会有严重的伤害，且人在抽烟时，空气中的有害气体会结合烟的成分依附在人们的口腔、气管、胃等地方，使胃难以承受。因此，在日常生活中，应当避免吸烟喝酒。
 

　　大理肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可点击免费咨询，或在微信小程序搜索大理肛泰肛肠医院对您的疑问进行免费咨询。